Zorientuj se v terapii za deset minut
Pět kategorií, jedenáct směrů. Rozbal si tu, která ti je blízká. U každého směru najdeš, kdy vznikl, kdo za ním stojí, jak sezení vypadá a pro koho se hodí.
Směry podle kategorie
rozbal kategorii
Hlubinné a psychodynamické směry
Nevědomí, přenos, vlastní historie
4 směry
+
Psychoanalýza 1900 · Freud · dlouhodobá práce s nevědomým materiálem
SUR 1967 · Skála, Urban, Rubeš · český komunitní model
Transakční analýza 1958 · Berne · stavy já, hry, životní scénář
Jungovská analýza 1913 · Jung · archetypy, individuace, práce se snem
Humanistické a zážitkové směry
Vztah, prožívání, odpovědnost za volbu
2 směry
+
PCA 1942 · Rogers · empatie, kongruence, přijetí
Gestalt terapie 1951 · Perlsovi, Goodman · kontakt a experiment
Kognitivně behaviorální směry
Myšlení, chování, nácvik, struktura
3 směry
+
KBT 1960s · Beck, Ellis · nejlépe prozkoumaný směr
DBT 1993 · Linehan · dovednosti, všímavost, přijetí
Schema terapie 1990 · Young · jádrová schémata a módy
Směry zaměřené na tělo
Dech, pohyb, dotek, korektivní zkušenost
2 směry
−
Práce s traumatem
Stabilizace, zpracování, integrace
1 směr
+
EMDR 1987 · Shapiro · doporučovaná metoda u PTSD
